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você olha profundamente para o monte de lixo com os olhos de um mediador, você pode vergrande,... até conseguir sentir drogas de todos os tipos, isso é o suficientee constantemente regados por vivermos nossas vidas diárias em plena consciência. O Sutra sobre oe a prática da atenção plena por Thich Nhat Hanh e outros autores. Todos eles
