Le développement personnel, c'est quoi ?

➡️ Vous l’avez sûrement tous déjà entendu quelque part ! C’est normal, ce thème est très à la mode! Mais vous ne savez toujours pas de quoi il s’agit ?

Le développement personnel est un des principes du bien-être et nous le travaillons en coaching !

▪️ C’est avant tout un travail sur soi : développer la confiance en soi, augmenter l’estime de soi, mettre en place des objectifs de vie …

▪️ C’est aussi le respect de soi : connaître et fixer ses limites, savoir dire non, accepter les autres comme ils sont, effacer ses idées/ croyances négatives …

▪️ C’est mieux se connaître : connaître ses valeurs qui nous font avancer, connaître ses qualités/ défauts et s’accepter comme on est…

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